The 30-Night Reset and Monthly Refill pouches on a nightstand at night, from €0.83 a night
Woman leaving the bedroom at night with her pillow while her partner sleeps
Three men sleeping with a nose strip, a vented mouth tape and a full-seal mouth tape: the 3 phases
Contents of the 30-Night Reset: 30 nose strips, 7 vented tapes and 16 full-seal tapes
Man sleeping calmly with a nose strip and a vented mouth tape
The 30-Night Reset pouch surrounded by customer reviews
Comparison of Same Side with earplugs and plain mouth tape
Couple sleeping together, Monthly Refill pouch on the nightstand
Same Side Guarantee seals: 30 nights on the Reset, 45 nights on bundles
★★★★★A CUSTOMER NOTE
“I was scared I'd panic with my mouth taped. Night 1 felt weird and I woke up once, but the vented tape let me breathe and by night 4 I forgot it was there.”
Oscar N.Verified Customer
“I expected it to rip my skin. It pulled a bit the first morning, nothing red the next days.”
Alfred H.Verified Customer
“I thought it was pricey for tape and strips. After 7 nights I'd pay it again if my partner keeps sleeping through the night.”
Theo S.Verified Customer
01 03

SOV PÅ SAMMA SIDA IGEN

En 30-nätters rutin för näsandning för män som vill ha tillbaka henne i sängen, och som bryr sig tillräckligt för att göra något åt det.

★★★★★ ★★★★★ +100 omdömen
  • Ingen tejp över munnen första veckan. Bara en näsremsa.
  • Lita inte på oss. Spela in dig själv natt 0 och natt 7, och hör det själv.
  • För killen som hellre fixar det än förlorar henne till gästrummet.
Färre än 100 kvar i lager
Free shipping On orders over €80
30-night guarantee Not for you? Full refund
CE medical device Class I · Ships from the EU
Säker betalning

3-PHASE NIGHTLY BREATHING SYSTEM.
Hon brukade somna på ditt bröst.
Nu somnar hon med öronproppar. Eller i det andra rummet.
Att anstränga sig mer hjälper inte, för du sover när det händer. Det som fungerar är att träna kroppen att andas genom näsan, ett steg i taget.
En remsa. Sedan en mjuk tejp. Sedan förseglingen. 30 nätter.
Samma säng. Samma sida.

Frakt och returer

Fri frakt på Habit och Lock-In. Vi skickar från EU inom 24 timmar, och paketet kommer fram på 3-7 vardagar.

Prova Reset i 30 nätter. Inte för dig? Mejla oss inom 45 dagar efter leverans så återbetalar vi hela din beställning. Du behåller allt. Fullständiga villkor

Kommer jag att känna att jag inte får luft?

Nej. Första veckan är bara ett näsplåster, utan något på munnen. Tejpen kommer natt 8, och den har ett litet lufthål, så att luften alltid kommer igenom.

Jag har redan testat tejp. Varför är det här annorlunda?

De flesta tejper misslyckas för att man börjar med det svåraste steget. Reset börjar med näsan, sedan en mjuk tejp med lufthål och till sist tejpen som stänger helt. Det är inte en starkare tejp. Det är en bättre ordning.

Fri frakt till DK och SE
Skickas från EU
CE-märkt medicinteknisk produkt
30 nätters garanti
Inga dolda avgifter

Det handlade aldrig om snarkningen.

Du sover, så du ser det aldrig hända. Hon ser varje steg, och varje steg känns normalt tills det inte gör det.

Kvinna som håller för öronen i sängen medan hennes partner sover med öppen mun bredvid henneKlockan 2

Hon är vaken. Det är inte du.

Hon puttar på dig mitt i natten. Du slutar i fem minuter, sen börjar du igen.

Man som sitter vaken på sängkanten på natten medan hans partner sover bakom honomLäggdags

Läggdags blev en tävling.

Hon försöker somna före dig, för om hon inte hinner är natten förstörd. Att gå och lägga sig var en gång det bästa med hennes dag. Nu fasar hon för det.

Par som sitter rygg mot rygg på var sin sängkant på morgonen, utan kontaktMorgonen

Varje morgon börjar likadant.

Dagen börjar med ”du lät så mycket i natt”. Hon är trött, du har dåligt samvete och ingen är på gott humör.

Kvinna som sitter vaken på sängkanten på natten med en öronpropp i och kramar sin kudde medan hennes partner soverDet andra rummet

God natt, från dörren.

En natt tar hon med sig kudden till gästrummet, bara för i natt. Sen blir det varje natt. Nu säger ni god natt i dörren. Ni älskar fortfarande varandra, men ni lever som rumskamrater.

Hon kan leva med ljudet ett tag. Det hon inte kan leva med är känslan av att du inte bryr dig tillräckligt för att göra något åt det. Varje natt du inte försöker är det budskapet hon får.

Om hon betyder något för dig, bevisa det i kväll.

Så vi gjorde det lätt att försöka. Ett litet steg per natt, i 30 nätter.

Det är inget mirakel. Det är en rutin.

Är du beredd att göra det för henne?

Natt 1 · OPEN: I kväll: bara ett näsplåster.

I kväll: bara ett näsplåster.

Inget på munnen än. Din näsa lär sig att göra jobbet först. Tryck på spela in på mobilen innan du somnar. Den inspelningen kommer du vilja höra senare.

Natt 8 · TRAIN: Den första tejpen har ett litet lufthål.

Den första tejpen har ett litet lufthål.

Det är natten då de flesta får panik av muntejp. Därför börjar vår mjukt, med ett litet lufthål i mitten. Din mun lär sig att hålla sig stängd, och det känns lätt, inte läskigt.

Natt 15 · SEAL: Två veckors träning. Nu tejpen som stänger helt.

Två veckors träning. Nu tejpen som stänger helt.

Att andas genom näsan känns normalt nu, så i kväll byter du till tejpen som stänger helt. Spela in igen, och fråga henne hur nätterna har varit.

Natt 30: Samma säng. Samma sida.

Samma säng. Samma sida.

Det var det här de 30 nätterna handlade om. Titta åt sidan. Hon ligger bredvid dig, inte i gästrummet.

Månad 2: Natt 31 var testet. Du klarade det.

Natt 31 var testet. Du klarade det.

De flesta slutar när den första påsen är tom, och den gamla vanan kommer tillbaka. Du fortsatte. Ett plåster och en tejp innan du lägger dig, precis som att borsta tänderna. Hon ser det.

Månad 3: Bättre morgnar för er båda.

Bättre morgnar för er båda.

Hon får tillbaka sin sömn, och det märks. Morgonen börjar med kaffe och småprat, inte med ”du lät så mycket i natt”.

Månad 4: Helg borta? Ett rum.

Helg borta? Ett rum.

Slut med att boka två rum, eller att du sover på soffan medan alla skämtar om ljudet. Nu är det ett rum, en säng, och ingen tar upp det.

Månad 5: Den nya du.

Den nya du.

Det började med ett näsplåster. Nu är det bara den du är: killen som brydde sig tillräckligt för att göra något åt det. Samma säng. Samma sida.

01 / 08

Många ger upp under första veckan. De som håller i är de som följer ordningen.

Nu vet du hur

Det som skiljer oss åt

Samma säng. Samma sida. Samma tystnad.

Ett par sett ovanifrån som sover fridfullt tillsammans, med blå munttejp och näsremsa synlig på honom och oanvända öronproppar på nattduksbordet Ett par sett ovanifrån i sängen på natten, mannen sover med öppen mun medan hans partner håller för öronen, oanvända öronproppar på nattduksbordet ✓ Med Same Side ✗ Utan

Samma säng

Separata rum

Hon somnar först

Hon väntar på att du ska sluta

Lugna morgnar

Öronproppar på nattduksbordet

Samma säng. I kväll.

Varför Same Side

Öronproppar löser hennes sida.
Vi löser båda.

De finns i sex färger. Men de ändrar inte hur du andas.

Same Side
Snygga öronproppar
Bara remsor eller tejp
Arbetar med andningen, inte bara ljudet
Ni får tillbaka småpratet
Ser snygg ut på nattduksbordet
Hon kan fortfarande höra dig säga godnatt
Tar dig till natt 31

Från par som har testat de 30 nätterna.

Oscar N. Verified Customer
★★★★★

I was scared I'd panic with my mouth taped. Night 7 felt weird and I woke up once, but the vented tape let me breathe and by night 10 I forgot it was there.

Karl J. Verified Customer
★★★★★

Other tapes I've tried were off by 2 am. This one lifted at one corner on night 3, but stayed put the other nights.

Alfred H. Verified Customer
★★★★★

I expected it to rip my skin. It pulled a bit the first morning, nothing red the next days.

Noah P. Verified Customer
★★★★★

My wife said I snored 'like a truck'. After 7 nights she said it was quieter, not gone. She slept in our bed all week.

August P. Verified Customer
★★★★★

I didn't believe it. I recorded night 0 and night 7 with a snore app, and the second one was clearly lower.

Oliver L. Verified Customer
★★★★★

Honestly, I was super skeptical. It's not magic. What I realized is that it's a habit, and you have to do your part too. If you don't, it won't work.

Theo S. Verified Customer
★★★★★

I thought it was pricey for tape and strips. After 7 nights I'd pay it again if my partner keeps sleeping through the night.

Viggo R. Verified Customer
★★★★★

I worried the strips wouldn't fit my nose. They fit fine, though the first night I had to reposition one.

William S. Verified Customer
★★★★★

I'd tried a nasal spray and a pillow before. This was the first thing where she noticed a difference within the week.

Otto R. Verified Customer
★★★★★

I have a 3-day beard and I was worried it wouldn't stay on. It didn't come off. It held all night.

VÅRT LÖFTE

Känn skillnaden, eller få pengarna tillbaka.

Same Side-garanti · Prova hemma

  • 30 nätter att prova hela protokollet.
  • Full återbetalning av hela din beställning.
  • Behåll allt. Inget att skicka tillbaka.

Gör anspråk inom 45 dagar efter leverans. Ett anspråk per kund. Dina lagstadgade rättigheter, inklusive den 14 dagar långa ångerrätten, gäller fortfarande. Fullständiga villkor

SAMESIDE

Inget att förlora. En säng att dela.